南阳市人才交流中心上班时间为早上九点到下午五点。南阳市人才交流中心是劳动局事业单位，位于南阳市行政服务中心那里，交流中心那里路面宽阔，从城区自驾车二十多分钟就可以到达，坐公交需要三十五分钟左右。