跳绳垫买20mm的更好一些。20毫米的厚度更厚，所以在跳的时候更有弹力，会让人身心更舒畅，然后腿部肌肉得到更好的运动和锻炼，弹跳力也更强。15mm的厚度不够，弹跳力不好。