1、采用药物调理，使用具有滋阴补血、和血活血、润燥止渴、疏风解热、补气固表等功效的中药来平衡体液，使四大平衡。应注意避免药物的不良反应。2、采用食疗调理，中医有很多食疗的方法，例如用银耳、枸杞、红豆、山药等食材来调理四大，达到平衡的目的。3、采用中医经络调理，常常使用针灸、艾灸、拔罐、刮痧等技术来调节人体经络，以恢复身体平衡。4、合理运动调理，一些合理的运动及体育活动，如太极、气功、瑜伽等，也能起到促进机体各部分协调、平衡的作用。