1、285g比较轻，易于掌控，300g是标准球拍的重量，平时玩会很重，容易疲劳。2、285g的操作更加方便，对技术的要求比较低，适合普通的运动，300g是专业级的，比较适合那些寻求力量和众多旋转的玩法。