4070皮筋。内穿皮筋的好处提高初速穿透力非常强悍，内穿就是鸡尾酒的一种形式，原理是皮筋的重心移动到靠弹弓的一侧因为前粗后细，皮筋拉满后重心移动距离减少在皮筋回弹性能不变的前提下相同时间内重心回弹到原位的时间减少。所以，4070皮筋和3060内穿相比，4070皮筋更暴力。