且橘子中还含有大量的维生素，不过要注意的是不要把橘子榨成汁喝，榨成汁以后的橘子含糖量会增加，而且还会大量损失橘子里面的维生素。对一些控制血糖的人非常不利。因此建议大家平时可以适量的吃一些橘子，有利于补充体内的维生素。