适当护肤：选用温和的护肤品进行护肤，适当补水，避免过度清洁、滥用化妆品等行为。改善饮食和生活方式：多食新鲜水果、蔬菜等，少食辛辣、刺激性强、易引过敏反应的食物。注意休息，避免熬夜。