樱桃里含有丰富的矿物质、维生素以及微量元素，其中铁元素和纤维素，能够满足身体内多种营养物质，还可以提高身体的免疫力。对于美容养颜、抗衰老等也有一定的作用，对于皮肤和身体的健康有很大的好处，樱桃里面的元素还能够起到辅助补血的作用，有利于缓解贫血的症状。