毕业于大学，萧若元与一大批文化人和知识分子发表政论文章，促进中国和社会的进步和改善。他祖藉广东中山人，父亲为华侨子弟。他共育有一子三女，其长子为著名电影导演、电视剧导演、编剧萧定一。毕业于圣保罗书院、大学历史系，修读港大历史系硕士时辍学。曾于股票经纪行大和证券任职出市代表，1973年股灾后进入无线电视，任晚间新闻报道员。<。