1、可乐中含有大量的糖分，而雪碧中的糖分含量比可乐低，因此，喝相同重量的雪碧和可乐，可乐更容易导致身体肥胖。2、可乐中含有大量的咖啡因和磷酸，这些物质会增加人体内的盐分，使身体更容易疲劳。而雪碧中的咖啡因含量相对较低，磷酸也较少，因此雪碧更健康。