1、发生洪灾时，张果老为了保护洞庭湖老百姓，挑山堵住洪水，天亮鸡叫，怕恐漏天机，将最后一担土倾于湖中，形成两山，一为明山，一为朗山。2、发生洪灾，张果老一边叫他的随从去救落水百姓，铁拐李挑着一担天庭的“息壤”堵决口，发现老百姓已全部救上岸，他便将“息壤”扔往湖中。息壤一头压着明姑娘，一头压着朗伢子。明山、朗山因此得名。