助人为快乐之本。别人可以带来快乐和幸福的感觉，当我们遇到困难和问题时，得到别人的帮助和支持，会感到非常温暖和感激；同样地，当我们能够帮助他人解决问题、减轻痛苦时，也会感到自豪和快乐。