1、肌肉疲劳：由于长时间运动导致肌肉中的乳酸、酸性物质堆积，从而产生酸痛感和肌肉失去力量。2、劳损疲劳：长期重复性动作或某一姿势保持时间过长，导致某些特定部位（如手腕等）的肌肉、神经和韧带组织受到刺激和损伤，进而产生疲劳感和酸痛。3、中枢性疲劳：由于大脑皮层和下丘脑调节机制失调，导致运动员失去精力和兴奋，产生一种普遍性的疲劳感。4、热疲劳：在气温较高、湿度较大、运动时间较长的情况下进行剧烈运动，导致体内水分和电解质失衡，产生头晕、口渴、呼吸急促等症状。