仆步练习会导致大腿筋疼吗【点击查看详情】
会。在进行仆步练习时,人体会处于低重心、幅度的屈伸状态,从而会对肌肉和筋骨产生压力和摩擦,这种运动对大腿的肌肉和筋骨具有拉伸作用,运动不当,就会导致大腿筋疼。
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