赣州南康到湖南娄底坐火车方便。查询百度地图得知。在赣州西站乘坐G2724次列车，用时1小时56分钟在南昌西站下车，再乘坐G1397次列车，用时2小时14分钟在娄底南站下车，到达目的地。