1、琳钰颜的水纯植物萃取，绿色安全可以适合青少年使用。2、但是青少年最好是注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激油腻食物，不要熬夜。这样比什么水都好。