1、选择减少辐射的设施 ，装备，一定要选择正规厂家的产品，安装时要远离卧室安装。2、 尽量的远离这些电磁辐射强的迪昂，能关闭的就关掉电源，节约用电的同时，也可减少辐射。3、在这里工作时，不要距离身体太近。4、 多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶...

只要你好好学，考监控证并不难。培训取证考试训取证考试需要脱产，30天，一般周一到周六上课，周日休息，一月放假4天正常情况下在没有特殊长假情况下需要35天左右培训内容消防控制室监控、消防。安全检查、建筑消防设施操作与维护教材由中国防协会统一组织编写。个人建议任何证书只要沉下心来，总会考过的，监...

假期:清明、端午、中秋不放假，当天可以提前一小时下班，不过会有节日小礼品，还是不错滴，国庆五一貌似放3天左右，反正总会比其他公司少几天的，过年回放十几天，不过会提前一个月到年后2个月左右，开始单休，不再是单双休，好把过年的假期补回来，这应该是我见过的最奇葩的公司规定了。制度:每天早...

为了减少微波辐射的影响，建议与电脑保持至少1米的距离，并定期休息，远离电脑一段时间。喝茶可以帮助身体吸收和抵抗放射性物质。2. 视力危害：长时间盯着电脑屏幕容易导致眼睛疲劳、重影、视力模糊等问题，甚至可能引起近视和睫状肌痉挛。为了保护视力，建议在长时间使用电脑时多眨眼，以保持眼睛湿润。适当休息...

基本上是调不了的，这个需要看你设置视频保存多久的了，一般设计的时候至少有1个月，也有的3个月或6个月，如果有6个月就可以。如果是有一年的保存就可以，不过一般监控很少有超过保存两个月以上的，因为需要硬盘存储空间很大，成本也很高，因为硬盘容量满了是会自动格式化的，如果要调半年前的视频，...

其实怀孕是可以继续在监控室上班的，怀孕是每个女人经历的一件很自然的事情，没必要那么紧张的。辐射也不像大家想象的那样可怕，其实如果说辐射的话，大自然里无处不在，穿辐射服也是纯粹寻求心里安慰，曾经看报纸上写过电脑的辐射微乎其微，甚至比有的家用电器还要低，对胎儿发育几乎没有什么影响，所以...

你好，每个人都会经历这样的人生路口。何去何从确实令人烦恼，这既是一个重要的选择，也是一个新的开始。但是我们不用害怕，要知道人的一生在历史长河看来完全是一瞬间的事情，甚至连我们自己过了很多年都没有感觉。那麼该怎麼选择呢，其实也不难，首先知道自己想要什麼，喜欢什麼，不用想的非常复杂...

有以下三种方式：固定轮班、平均轮班、排班轮换。1、固定轮班：将6名员工按照固定的轮班次序，每次轮换12个小时。2、平均轮班：将6名员工平均分配到早班和晚班，每个员工轮班一周，每天工作12小时。3、排班轮换：由主管或管理员负责制定轮班计划，将6名员工按照排班计划轮班，排班计划可以每月或每季度制定...

一、孕妇能在监控室工作吗 监控室里的电脑对怀孕后的孕妇和宝宝都有很大危害。在临床上有报道孕妇在电脑前工作时间太长，导致宝宝流产和畸形的可能性很大。所以建议你换个工作环境，或穿上防辐射服。工作环境下长时间接触电脑，则电脑等设备中可能有辐射，会对胎儿发育造成影响。二、孕妇工作中如何避免...

1、监控员白班夜班半个月换一次是为了避免长时间同一班次作业造成身体适应性，一定程度上减轻了身体压力。但是，频繁的夜班和白班切换容易导致睡眠不足，免疫力下降等身体不适情况，需要注意保持良好的作息习惯，合理安排休息时间，保证充足的睡眠。2、同时，适当加强身体锻炼，补充营养，保持好心态，对身体...