1、催眠重塑可以通过改变潜意识的方式，比自己磨炼更快速而有效地重塑思维模式和行为习惯，帮助个人达到目标。2、催眠重塑可以比自己磨炼更深入潜意识层面，解决根源问题，解除负面情绪和心理障碍，从而实现长久的改变和成长。