1、保持正确的姿势：站立时，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。2、利用重心移动：使用风镐时，向前迈出一步，将重心集中在前脚上，将身体重心向后移动，利用重心转移的动量产生更大的力量。