看弹簧一侧就可，弹力向外，但位移向里，弹力对外做负功，大雾和速度伴随着弹性势能增加恢复时，弹力向外，可以通过判断这一过程弹性势能的变化来看弹簧弹力的功，弹簧弹力做正功，弹性势能减少。如果弹簧弹性势能减少，则弹力做正功弹簧弹力做负功。