运动人数范围内所占比例的平均值。运动热度的意思是一个时间段内，运动锻炼的人数在一定范围内所占比例的平均值。运动对身体有促进血液循环、控制体重、增加肌肉力量、改善睡眠、促进新陈代谢等好处。