1、将食材放入微压锅中，并加入适量的水。2、关上微压锅的盖子，并按照说明书上的指示进行封锅。3、放置微压锅在炉子上，并打开火源。4、当微压锅内的压力达到一定程度时，调低火力，继续烹饪食物。5、烹饪结束后，将微压锅从炉子上取下，并按照说明书上的指示进行降压。6、打开微压锅的盖子，取出烹饪好的食物即可。微压锅，其实就是锅的一种，区别与一般的锅和高压锅。他的压力小于1.2个大气压。