自嗨锅食用说明上一般是煮15分钟左右就能熟，这个时间符合大部分火锅食材的需求，而且自嗨锅里的食物都是半成熟的，稍微煮煮就可以吃。自嗨锅的发热原理是：利用发热包内的物质与水接触，释放出热量，从而使得上层食材锅内的食物吸收热量后温度升高。一般情况下，将自嗨锅煮15-20分钟左右就可以吃了。自嗨锅是重庆金羚羊电子商务有限公司旗下品牌。2018年1月横空出世，将自热火锅系列作为第一支品类投入市场。