2.该膳食粉能帮助减少大便干结问题，提升肠道功能。3.对于女性来说，亚麻籽膳食粉有助于缓解乳房肿大和疼痛，可能对抑制乳腺癌有一定作用。4.除了肠道健康，亚麻籽膳食粉还能阻止血管内凝块的形成，从而降低心血管疾病的风险。5.其对心血管系统的保护作用，有助于维持整体心血管健康。适宜人群中，大部分人群都可以食用亚麻籽膳食粉，没有特殊禁忌。