如果是年轻人的白发可能与学习、工作紧张、忧虑、焦虑、长期熬夜失眠等因素有关，可以适当放松，减小压力，正规睡眠合理作息。此外如果是头皮白癜风和斑秃所导致的白发，一般在白癜风或者斑秃恢复后白发即可转为黑发，一般来讲，中医药治疗效果较好。