视唱练耳跟不上要增加练习的时间，掌握正确的练习方法。听觉过程中要本着由短到长、由易到难、由简单到复杂的原则，音程训练内容应为单个音程模唱、音程构唱、听辨、连接、听写等，听写听辨单音时，要牢牢记住标准音，建立固定音感，确定其与标准音之间的音程关系，用全音符记写在谱上。