戏剧表演前的热身可以做选择一首快节奏的歌曲，跟着音乐跳舞，做一些有氧的动作热身，如原地慢跑、开合跳、踏步拍手、大圈慢跑等，声带部位也需要进行热身，可使用呼吸练习、绕口令、大声说话等方式，也可以尝试将声音与身体的热身进行结合，做伸展时背诵绕口令，慢跑时进行发声练习等。