绑腰鼓要先分清楚用来扎在腰上的腰带和腰鼓的背带，将背带挂在脖子上，左手臂伸进去，把腰鼓斜背在右肩上，检查腰鼓是否在腰的部位，如偏下或偏上，可适当调节背带的长短，调节到合适后，把两根腰带系在一起，最后将腰鼓适当旋转至身体左侧偏前的位置即可。