2、其次长按mode键，保持两三秒钟的时间，当屏幕上显示时间的分钟的数字开始闪烁的时候，说明分钟可以调节，此时用adj设置，每按一次就会增加，长按会持续增加。3、然后接着再调节时钟并设置小时制。时钟设置完成后，就可以调节小时制，同样也是连续按mode按键，让它在12小时制和24小时制之间切换。4、最后设置月和日，一样是连续使用mode键切换到设置的月份、日期，然后用ADJ去调节就可以完成调日期了。