肩袖损伤可以穿t恤等有弹性的衣服，方便穿脱。先把受伤胳膊穿进袖子里，然后把头，另一个胳膊穿进去。在发生肩袖损伤之后，早期要注意休息，在生活当中不要提重物或者频繁使用上肢，否则会导致损伤加重。