十个斑里面有九个都是因为体内有毒素沉积。色斑是最常见的肌肤问题，它的出现会影响你的美丽容颜。可以吃以下食物排毒祛斑：豆芽、海带、萝卜、糙米、绿豆、白菜、猪血、薏仁、菌类食品、柠檬。