瞳距.5配53-20的眼镜不大。瞳距是指两眼瞳孔中心的距离，53-20是眼镜的框架尺寸，其中53表示镜片的水平宽度，20表示镜架鼻托的长度。因此，瞳距.5配53-20的眼镜大小适中，适合大部分人佩戴。