报时员可以说7时整。根据查询相关公开信息，这种表达方式简洁明了，方便人们快速了解当前的时间，也可以避免出现误差，因为在整点时刻，各种时钟时间通常会自动校准，所以其所示的时间比较准确，这也是一种常用的时间表达方式。