1、保持冷静：在发生急刹车的情况下，首先要保持冷静，控制好自己的情绪，以便更好地应对紧急状况。2、稳住身体：紧急情况下，身体容易失去平衡，因此需要稳住自己的身体，避免摔倒或者撞到其他物体。3、扶老人：如果旁边有老人，应该立即伸手扶住老人，以避免老人因摔倒等原因受伤。4、坚持扶持：在急刹车之后，车速会迅速降低，但是仍然需要继续扶持老人，直到车辆完全停止，以确保老人的安全。