1、检查牛奶和燕麦的新鲜度和质量，如果已经过期或者品质不佳，建议不要使用。2、先将燕麦用水冲洗干净，去掉表面的杂质和不干净的地方，然后用清水浸泡30分钟至1小时，这样可以有效去除部分膻味。3、燕麦泡好后，再将其煮熟，期间可以添加一些淡盐水或者姜片，煮的过程中也要经常搅拌，让燕麦充分吸收水份和调料。