暧昧对象说心理有事睡不着可以尝试安慰。倾听和关心，让对方知道你在意他/她的感受，并给予耐心倾听。这样可以帮助对方释放情绪，缓解内心压力，给出建议或安慰，当对方向你倾诉自己的情感问题时，尝试给对方一些建议或温暖的话语，让对方知道有事可以找自己商量可以让对方依靠以此增加好感。