饭盒1400ml容量约3瓶矿泉水。饭盒1400ml可以盛不到3斤米饭，加上菜的话可以带1-2人的饭。餐盒容量1.4L（升）=1400毫升=1400立方厘米，对于女生和孩童来说，低于1L的便当盒足够了，满足食欲但也不至于饮食过量，此类大小的便当盒其实一定程度上帮助饮食更健康。