1、卵期：持续时间约为5-7天，卵通常孵化在米粒表面。2、幼虫期：持续时间约为25-35天，幼虫会在米粒内部吃食，这个过程也是米粉蛾对米粒进行破坏的主要阶段。3、蛹期：持续时间约为7-10天，幼虫在吃饱后会从米粒中钻出来，然后寻找一个适宜的地方安家成蛹。4、成虫期：持续时间约为2-3周，成虫从蛹中孵化出来，开始寻找配偶繁殖。