不放水果只放糖盐算电解质水。电解质水的复杂做法比较多，例如使用葡萄糖、氯化钠、碳酸氢钠、氯化钾等材料进行制作，此时需严格控制它们的用量，一般分别使用1000克、175克、125克、75克即可。