红果山楂可以煮红糖。山楂和红糖是可以一起吃的，山楂本身是性温的食物，具有活血化瘀的作用，对于血瘀型月经不调患者，具有很好的食疗作用，经常痛经的女性，可以多吃山楂来缓解痛经的症状。