篮球运动中启动的快慢不重要【点击查看详情】
篮球运动中启动的快慢不重要是错的。根据新知网查询得知:于篮球运动自身的特点,篮球场上启动的速度是相当重要。要想提高速度,不仅要提高技巧,而更重要的是要先从提高各部分肌肉的力量人手。启动速度的快慢主要在两点:下肢力量,爆发力。
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