1、与老公的姐姐沟通：与她坦诚地沟通你的感受和不满，询问她为什么扔掉了你的东西。也许有一些误解或者不愉快可以通过沟通解决。2、求助老公：与老公沟通，让他作为中间人传达你的情感和要求，帮助你与他的姐姐达成共识。3、自己购买：如果与老公的姐姐沟通不够顺畅或者无法达成共识，您可以自己购买自己喜欢的食品，避免再次发生类似的事情。4、尊重他人：尊重他人的选择和行为，避免情绪冲动或者行为过激，保持良好的家庭关系。