1、自己照顾：如果自己和家人有时间和精力照顾产妇和新生儿，可以考虑在家里安排月子时间。在家照顾需要更多的努力和准备，但可以减少月子中心的花费。2、找人帮忙：如果自己工作繁忙或者没有时间照顾，可以请家里人或者雇佣保姆来代替月子中心照顾产妇和新生儿。