1、联系银行进行解冻，在没有犯罪的情况下联系反诈中心申请解封，银行卡被反诈中心止付都是三到五天，没有什么情况就会自动解除。2、寻求的帮助，跟说明情况，保护好手中应有的证据，以便于的侦查，避免造成更多经济损失。