埃沙族是东欧波罗的海东北沿岸的居民。埃沙族自称"爱斯特拉塞德人"。约102万人(1979)，其中94万余人分布在苏联爱沙尼亚共和国，其余分布在俄罗斯联邦(列宁格勒省、普斯科夫省和鄂木斯克省)、拉脱维亚等地区。