应该冷静发挥自己立场。男人和外人吵架时，应该保持冷静并尽可能地控制自己的情绪。在说话时，应该向着理性和公正的方向表达自己的立场和观点，而不是仅仅为了争吵和发泄情绪。如果有争议或不同意见，可以尝试通过讨论和交流来解决问题，而不是采取攻击或辱骂的方式。