1.沉香紫棋有助于调节人体的内分泌，促进血液循环，减少压力、改善睡眠质量，并有助于预防心血管疾病。2.沉香白棋有纳气平喘的作用，善于治疗胸腹的胀闷、疼痛。沉香是一种中药材，具有行气止痛、温中止呕、纳气平喘的功效，常用于治疗胃肠道胀气、疼痛、肾虚喘急等病症，但建议在医生指导下服用。同时，不同的沉香制品适应症状不同，使用时需要根据具体病情进行调整。