要解除手机与银行卡的绑定，可以按照以下步骤操作，以建设银行为例。首先，启动建设银行的手机应用程序，找到并点击右上角的登录选项进行登录，确保您的账户已激活并设有密码。登录成功后，找到并进入个人账户的设置部分，通常这在主界面的菜单中可以找到。在设置选项中，深入探索并进入安全中心的管理选项。在安全中心页面，您会看到一个关于手机银行绑定的选项，点击它，随后会有一个注销手机银行的选项。确认无误后，按照提示操作，输入必要的验证信息，以确保您的账户安全，然后点击确认，即可完成手机绑定的解绑过程。