直接表白：选择合适的时间地点，真诚表达感受。准备表白词，简短真诚。渐进表白：接近对方，建立联系和信任，再找机会表白。从朋友或熟人开始，多交流互动。借助第三方表白：如直接或渐进不可行，请人帮忙传达感受和愿望。