304和316内胆各有其优点和缺点，具体选择取决于应用场景和使用需求。304内胆具有较好的耐腐蚀性和成型性，价格相对较低。316内胆具有更好的耐腐蚀性和高温性能，价格相对较高。我个人建议在选择内胆时，需要根据应用场景和使用需求进行综合考虑。